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怀孕期间,常食用3种水果,保证孕妈的维生素,呵护胎儿健康 广州助孕包性别 众所周知,孕妇在怀孕期间不仅要通过合理饮食满足自身营养需求,还要考虑腹中胎儿的营养。对于孕妇来说,正确的饮食十分重要。说到水果,我们就会联想到健康、营养。吃健康营养的食物,准妈妈和胎宝宝自然会很受益。想要保证准妈妈在孕期的维生素?那就试试这3种水果吧! 女性在怀孕期间,要经常食用这3种水果,保证孕妈妈的维生素! 1、猕猴桃 猕猴桃是一种维生素C含量非常高的水果,可以增加皮肤的抗氧化能力。猕猴桃还富含多种营养物质,能够更好地广州宝贝计划助孕满足宝宝发育的营养所需。不过猕猴桃属于凉性水果,有经常腹泻尿频、胃寒、脾胃虚弱或先兆性流产的准妈妈,奶爸建议不要吃,避免加重身体负担。 2、梨 雪梨有清热解毒、利尿降压、清心润肺以及止咳祛痰等多重功效,可以有效的缓解孕妇的妊娠水肿和妊娠高血压,是女性怀孕期间非常适宜进食的一种水果。而且雪梨中还有较多的糖类物质和多种的维生素,非常容易被人体吸收,对肝脏有一定的保护作用。 3、葡萄 葡萄中的有一种护肤的营养物质,被广泛的应用到护肤品中,而且葡萄中也拥有强大的抗氧化能力,可广州代孕大概多少钱以增加皮肤抵抗力!另外孕妈妈多吃葡萄还对宝宝眼睛发育有很大好处,多吃葡萄,很有可能让宝宝有一双水汪汪的大眼睛啊!

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