陕西卵巢早衰助孕_65万包成功代孕套餐_4421542

2020-12-03 16:46:00 来源:合肥晚报

你应该很庆幸,你在孕后期还能有尊严地坐在饭桌上悠哉地吃上一口饭!

你现在的怀孕应该是在最后一次人流后的半年以后,这样子子宫也有个恢复期了,对宝宝也好。

最后,放轻松的去面对这次的受孕,不要给自己太大的压力了,不管以前是谁对谁错,一切都过去了,怀孕期间最重要的是心情的愉快。怀孕的前三个月是宝宝各方面器官,神经形成的重要期,你要注意休息,远离一切污染源,配合吃叶酸,注意饮食方面的均衡,前三个月不能和老公再有性关系了。为了宝宝一切都是值得的,加油!

1314zl2008-06-0614:52

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是的,不可以,就算过了三个也不可以激烈运动,这样很危险

怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象,应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。

怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快,因此对各种营养素的需要增加,应多吃营养丰富的食物,如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。

怀孕7--9个月时,胎儿生长最快,应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物,如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多,避免身体过胖,体重的增加最好不超过0.4-0.5公斤/周。

为保证怀孕期间的营养,因此膳食要合理。多数专家推荐的食谱如下:

主食400克左右;鸡蛋l-2个或豆制品100-150克;牛奶或豆浆250ml;鱼或肉类食品100一150克;蔬菜500克;水果l-2个;每周进食1次猪肝,2-3次虾皮,海带或紫菜;若腿有抽筋现象,最好再多喝些骨头汤。

在强调孕妇营养的同时,还要提醒广大孕妇,并不是吃得越多越高级越好,盲目地进补,超过标准的营养量,不仅会加重母亲代谢的负担,还易造成肥胖,为产后恢复体形带来困难。另外,胎儿发育过速会长成巨大儿(超过4000克),造成分娩困难,且这些孩子出生后容易出现低血糖、低血钙等异常情况。

妊娠期是一个非常特殊的时期,在饮食上应该注意一些什么呢?北大一院妇产科主任杨慧霞做客搜狐健康,为广大孕妇就“吃”的问题提出三项注意。

很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃,只是大量地摄入水果。这一点要特别注意,因

为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常,妊娠期糖尿病的发生。有研究表示,发生妊娠期糖尿病的病人,一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理,主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。爱吃水果可以,但是量一定要控制。